A inflação em Portugal manteve-se nos 3,3% em maio de 2026, igualando o valor de abril, segundo a estimativa rápida divulgada esta sexta-feira pelo Instituto Nacional de Estatística (INE). Por trás dos números aparentemente calmos, a fatura da energia continua a apertar as famílias.

Os produtos energéticos voltaram a subir, desta vez 13,2% face a maio do ano passado — a maior aceleração desde dezembro de 2022. Já o cabaz alimentar não transformado deu um suspiro, com a subida a abrandar de 7,5% em abril para 5,7% no mês passado.

Os dados definitivos só são conhecidos a 12 de junho, mas a fotografia já permite perceber o que está a pesar mais no orçamento doméstico.

Inflação em Portugal: o que dizem os números do INE

A estimativa rápida do INE confirma que o ritmo geral de subida dos preços ficou em 3,3% em termos homólogos. Em cadeia, ou seja, comparando com abril, houve uma ligeira variação de 0,1%.

O Índice Harmonizado de Preços no Consumidor (IHPC), usado para comparações na zona euro, abrandou de 3,3% para 3,1%. Esta divergência mostra que Portugal continua a viver uma inflação acima da média europeia, com Bruxelas a manter o objetivo de 2%.

Energia volta a ser o vilão da fatura

O capítulo da energia é o grande responsável por manter a pressão sobre o bolso. A subida homóloga de 13,2% inclui combustíveis, eletricidade e gás natural, e supera os 11,7% registados em abril.

É a leitura mais alta em quase três anos e meio. Para uma família média que gasta 150 euros por mês em luz e gás, este aumento traduz-se em cerca de 240 euros adicionais por ano face a maio de 2025.

Alimentos travam, mas continuam a custar mais

A boa notícia chegou pelo cabaz alimentar. Os produtos não transformados — frutas, legumes, peixe fresco e carne — subiram 5,7% em termos homólogos, abaixo dos 7,5% de abril. É a primeira vez em vários meses que a categoria desce de forma significativa.

Mesmo assim, fazer compras em maio ficou mais caro do que há um ano. A travagem dá fôlego, mas o impacto acumulado dos últimos meses já está incorporado nas etiquetas dos supermercados.

Inflação subjacente repete os 2,2%

A chamada inflação subjacente, que retira do cálculo a energia e os alimentos não transformados (componentes mais voláteis), ficou nos 2,2% pelo segundo mês consecutivo. Este indicador é o preferido do Banco Central Europeu para avaliar a tendência de fundo dos preços.

Ler estes dois números em conjunto ajuda a perceber a realidade: a inflação de fundo está controlada, mas as oscilações da energia continuam a desviar o resultado final para cima.

O que isto significa para o orçamento das famílias

Com a média dos últimos 12 meses a passar de 2,4% para 2,5%, o impacto no poder de compra é real. Alguns pontos a ter em conta:

• A revisão automática de pensões e prestações sociais para 2027 vai usar esta média como referência.
• As rendas com contratos sujeitos ao coeficiente de atualização podem subir mais do que se previa.
• Quem tem crédito habitação com taxa variável continua exposto às decisões do BCE, que vigia de perto este indicador.
• A fatura da luz e do gás natural deve manter-se elevada nos meses de verão, sobretudo com a procura de ar condicionado a aumentar.

Como aliviar o impacto no dia a dia

Existem decisões simples ao alcance de qualquer agregado para amortecer este cenário. Comparar tarifários de luz e gás é o primeiro passo — desde janeiro, mudar de comercializador deixou de ter penalizações. A ERSE disponibiliza um simulador independente em poupar.erse.pt que permite encontrar a oferta mais barata para cada perfil de consumo.

No supermercado, vale a pena trocar marcas próprias por marcas brancas, congelar produtos frescos em promoção e planear refeições com base no folheto da semana. Pequenas escolhas que, no fim do mês, fazem diferença.

Próximo passo: 12 de junho

O INE confirma os dados definitivos a 12 de junho. Até lá, fica a indicação de que a inflação não vai desaparecer tão cedo, sobretudo enquanto a fatura energética continuar a comportar-se como tem sido.

Para milhões de famílias portuguesas, a mensagem é clara: o respiro veio dos alimentos, mas a fatura do conforto em casa vai continuar a pesar. Vale a pena rever contratos, comparar preços e ajustar hábitos antes que o verão e o calor acelerem ainda mais o consumo energético.

Fonte oficial: INE — Estimativa rápida do IPC de maio de 2026.

O Serralves em Festa 2026 abre as portas esta sexta-feira, ao fim da tarde, e transforma o Parque de Serralves no maior festival de arte contemporânea ao ar livre da Península Ibérica. Durante 50 horas sem interrupções, a entrada é gratuita.

A edição que marca os 20 anos da iniciativa decorre de 29 a 31 de maio e reúne 650 artistas de 34 nacionalidades. São mais de 160 projetos espalhados pelo museu, pela Casa de Serralves e por todo o parque, com música, dança, teatro de rua, circo contemporâneo, cinema, exposições, oficinas e visitas guiadas.

Quem chegar cedo evita as filas que normalmente se formam à porta da fundação, em pleno coração da Foz, no Porto.

Serralves em Festa 2026 com horário non stop

O portão da fundação abre às 18h00 desta sexta-feira e só volta a fechar às 22h00 de domingo. Pelo meio, são 50 horas seguidas de programação que correm em vários palcos e pelos jardins do parque.

A entrada é totalmente gratuita. Não é preciso bilhete, reserva nem inscrição prévia para a generalidade das atividades. Basta dirigir-se à Fundação de Serralves, na Rua Dom João de Castro, número 210, ou entrar pelo portão da Avenida Marechal Gomes da Costa.

Concertos com Mão Morta, Conan Osíris e Cybotron

A programação musical é um dos cartazes mais fortes desta 20.ª edição. A banda Mão Morta sobe ao palco com uma obra criada em conjunto com o acordeonista João Barradas e a soprano Mariana Vilanova.

Conan Osíris, o artista que levou Portugal à Eurovisão em 2019, regressa ao Porto com um espetáculo pensado de propósito para Serralves. Há ainda os Cremalheira do Apocalipse, um coletivo de 20 elementos que cria música participativa com o público.

Na linha internacional, atuam nomes de peso:

• Cybotron — pioneiros da música eletrónica de Detroit, nos Estados Unidos;
• You Origin — projeto de Stephen O’Malley com o ensemble Alponom, com 10 trompas alpinas a explorar a acústica do parque;
• The Sabres of Paradise — banda britânica de eletrónica histórica;
• Dame Area — duo de Barcelona que mistura ritmos industriais e voz.

Espetáculos de circo, teatro e dança ao ar livre

As artes performativas ocupam o museu, os jardins e até a baixa do Porto. Um dos pontos altos é “Tenet”, da Eunoia Kolectiva, na Praça D. João I — um espetáculo acrobático de grande formato, com música ao vivo e inversões físicas que põem em causa a forma como olhamos para a realidade.

Outro destaque é “Respire”, da companhia francesa Les Filles du Renard Pâle. A obra estende-se da Casa de Serralves até ao fundo do Parterre Lateral, num percurso de 75 metros a 11 metros de altura, com acrobacia, música ao vivo e participação de Ana Deus e Alexandre Soares.

Há ainda “A Cavalo, no Jardim”, de Sónia Baptista, uma peça inspirada na ligação entre o cavalo e o ser humano, e “Palavras ao seu lugar — Bicho Papelão”, com humor e criatividade a celebrar a leitura. A festa começou já na quinta-feira, com o desfile Caravanserá, do coreógrafo brasileiro Gustavo Ciríaco, com cerca de 80 figurantes a percorrer as ruas da cidade.

Como chegar e dicas práticas

O metro do Porto deixa os visitantes a uma curta caminhada do parque. As estações de Casa da Música e Marquês são as mais próximas. Quem opta pelo carro deve contar com trânsito intenso e estacionamento difícil nas zonas envolventes, sobretudo ao fim do dia e ao sábado à noite.

Algumas dicas para aproveitar melhor o festival:

• levar calçado confortável — o parque tem 18 hectares para explorar;
• uma garrafa de água reutilizável, com calor a chegar ao fim de semana;
• consultar a aplicação Serralves em Festa antes de entrar, para definir um percurso;
• evitar mochilas grandes, que atrasam a entrada;
• chegar mais cedo para assistir aos espetáculos de grande formato, que enchem rapidamente.

Famílias com crianças têm programa próprio

O Serralves em Festa pensou também nos mais novos. Há oficinas de pintura, contadores de histórias, jogos pelo parque e visitas guiadas ao museu adaptadas a famílias. A maior parte das atividades para crianças decorre durante a tarde de sábado e domingo, em zonas sinalizadas pela organização.

Os bebés ao colo entram sem qualquer restrição, e há fraldários no edifício principal e bancos espalhados pelos jardins para descansar.

Vinte anos a marcar a cidade do Porto

Desde a primeira edição, em 2004, o Serralves em Festa cresceu até se tornar uma das datas mais esperadas no calendário cultural português. A iniciativa atraiu, ao longo destas duas décadas, milhões de visitantes nacionais e estrangeiros, com programação que cruza arte erudita e popular, gerações e linguagens.

Este ano, a curadoria aposta numa visão multidisciplinar que junta artes performativas, música, cinema e oficinas pensadas para quem nunca tinha posto os pés numa instituição cultural. O acesso gratuito faz parte dessa missão.

Quem mora na zona do Porto não tem desculpa: vale a pena passar pelo menos algumas horas no parque, deixar-se surpreender por um espetáculo de rua e respirar a energia única destas 50 horas.

Para o programa completo, consulte o site oficial do Serralves em Festa e a página da cobertura do ECO com a lista completa de artistas.

O número saiu do Banco de Portugal e está a deixar muitas famílias em alerta. Por cada 100 euros que entram em casa, depois de impostos e pagamento de créditos, os portugueses já devem 71,5 euros ao banco. É o valor mais alto desde 2024 — e a tendência está a piorar.

O peso do endividamento dos particulares subiu pelo terceiro trimestre seguido. A dívida total das famílias portuguesas já chega aos 176,8 mil milhões de euros. E o motor principal tem nome: o crédito à habitação.

O que mudou? Porque é que o rácio voltou a subir depois de mais de uma década a cair? E o que pode fazer hoje para travar a bola de neve na sua conta?

Banco de Portugal confirma: endividamento das famílias em alta

Os dados foram divulgados pelo regulador esta semana e referem-se ao primeiro trimestre de 2026. O endividamento dos particulares — que inclui famílias, empresários em nome individual e instituições sem fins lucrativos — fixou-se nos 71,5% do rendimento disponível.

Há um ano, esse rácio era de 69,65%. No último trimestre de 2025, estava em 71,02%. A subida é lenta, mas constante. E inverte uma trajetória de desalavancagem que durava desde 2012.

176,8 mil milhões: o tamanho da dívida

Em valores absolutos, no final de março, as famílias portuguesas deviam 176,8 mil milhões de euros a bancos e outras entidades de crédito. São mais 13,8 mil milhões do que em março de 2025.

Este número representa 56,79% do Produto Interno Bruto (PIB) português. Está ainda longe dos 92,9% atingidos no pico da crise de 2013 — mas a curva mudou de direção e isso preocupa os técnicos do Banco de Portugal.

Crédito à habitação é o grande culpado

O governador do Banco de Portugal, Álvaro Santos Pereira, foi claro. A subida do endividamento é puxada quase em exclusivo pelo crédito à habitação, que disparou 10,1% no mês de março face ao mesmo período do ano passado.

Dois fatores explicam o fenómeno:

• O preço das casas continua a bater recordes em Lisboa, Porto e Algarve.
• Os portugueses estão a pedir empréstimos cada vez maiores para conseguir comprar.

Resultado: prestações mensais mais pesadas e prazos mais longos. Muitas famílias estão a contratar créditos a 35 e 40 anos para baixar a mensalidade.

Quanto sobra ao fim do mês?

Se uma família ganha 2.000 euros líquidos, este rácio significa que está a comprometer 1.430 euros por mês em crédito — habitação, automóvel, cartões. Sobram 570 euros para alimentação, transportes, contas da casa e tudo o resto.

É por aqui que a dor se sente. O cabaz alimentar continua a pressionar o orçamento, a luz e o gás não dão folga, e o pouco que resta para poupar evapora-se em juros.

Sinais de alerta a que deve estar atento

O Banco de Portugal recomenda que a taxa de esforço — peso das prestações face ao rendimento líquido — não ultrapasse os 35%. Acima disso, as famílias entram em zona vermelha.

Indicadores que mostram que está a perder o controlo:

• Usar o cartão de crédito para pagar contas básicas até ao fim do mês.
• Pedir um crédito pessoal para liquidar outro crédito.
• Sair do descoberto bancário só nos dias do ordenado.
• Adiar pagamentos ao Estado, à luz ou à água.

O que pode fazer hoje para travar a dívida

A boa notícia: ainda há margem de manobra. Algumas medidas práticas que estão ao alcance da maioria das famílias:

• Renegociar o crédito habitação com o banco — o Banco de Portugal obriga a propor soluções a clientes em dificuldade.
• Consolidar créditos pessoais num só, com prazo mais longo e prestação mais baixa.
• Cortar subscrições que se acumulam: streaming, ginásio, telecomunicações repetidas.
• Pedir o DECO ajuda gratuita ao Gabinete de Apoio ao Sobre-endividado, através do portal da DECO.

O que esperar nos próximos meses

O cenário não deve mudar a curto prazo. A Euribor mantém-se em terreno positivo, os preços das casas não dão sinais de travagem, e o Banco de Portugal espera que o rácio de endividamento continue a subir até ao final do ano.

O alívio só virá quando duas coisas acontecerem ao mesmo tempo: descida sustentada das taxas de juro e travão real ao aumento do preço da habitação. Por agora, nenhum dos dois está à vista.

A conta é simples e dura: cada euro que entra em casa traz consigo uma fatia já comprometida. Olhar para o orçamento, cortar onde dói menos e negociar onde dá margem é a única forma de não deixar a dívida ditar a vida.

As Festas de Lisboa 2026 arrancam já este fim de semana, a 29, 30 e 31 de maio, com as Marchas Populares no Meo Arena. São mais de 40 iniciativas, 15 arraiais em 8 freguesias e quase tudo de entrada gratuita até 26 de junho.

A capital prepara-se para um mês inteiro de sardinha, fado, manjericos e fogo de artifício. A programação foi apresentada esta semana pela EGEAC-Lisboa Cultura, sob o lema “Somos Lisboa. Somos Europa”, e mistura a tradição de Santo António com concertos, cinema ao ar livre e festivais multiculturais.

Quem vive ou visita Lisboa em junho tem agenda cheia. Reunimos o essencial para não perder nada das Festas de Lisboa 2026.

Marchas Populares no Meo Arena já este fim de semana

O pontapé de saída das Festas de Lisboa 2026 acontece a 29, 30 e 31 de maio no Meo Arena, no Parque das Nações. As 20 coletividades a concurso sobem ao palco para apresentar coreografias, figurinos e músicas ao júri.

É o ensaio geral antes do grande momento: a noite de 12 de junho, véspera de Santo António, em que as Marchas regressam ao tradicional desfile na Avenida da Liberdade.

15 arraiais em 8 freguesias da capital

Os arraiais populares espalham-se por toda a cidade, de Alcântara ao Parque das Nações, durante todo o mês de junho. São 15 arraiais oficiais distribuídos por oito freguesias, com sardinha assada, caldo verde, vinho tinto e baile até de madrugada.

A escolha vai do mais castiço, em Alfama e na Bica, ao mais contemporâneo, com arraiais temáticos que misturam música tradicional e DJ sets em bairros como Marvila e Beato.

Casamentos, tronos e corrida de Santo António

Mantêm-se os símbolos da festa do santo casamenteiro. Os casamentos de Santo António celebram dezenas de noivos a 12 de junho, na Sé Patriarcal, com o apoio da Câmara Municipal.

Acrescem os tronos populares montados nas ruas, a corrida de Santo António a percorrer o centro histórico e a Trezena, com 13 dias de fado, guitarradas, percursos pedonais e atividades para famílias.

Concertos no Castelo e em Belém

A música assume papel central nesta edição. O Castelo de São Jorge recebe dois nomes maiores do fado e da canção portuguesa:

• Pedro Moutinho com Sofia Hoffmann, a 5 de junho, às 21h30
• Gisela João com o grupo coral Fio à Meada, a 6 de junho, à mesma hora

Já os Jardins da Torre de Belém acolhem um concerto da Orquestra Gulbenkian para assinalar o Dia Europeu da Música, a 21 de junho. O encerramento, a 26 de junho, fica a cargo de Matias Damásio, acompanhado por Rita Guerra, Ivandro e Héber Marques, com fogo de artifício a fechar a noite.

Festivais multiculturais espalhados pela cidade

A diversidade marca presença forte na programação das Festas de Lisboa 2026. Quem procura algo diferente da sardinha tem opções:

• Festa da Cultura Coreana, a 7 de junho, no Jardim do Museu de Lisboa
• Festival Bollywood Holi e Mercado da Índia, no mesmo dia
• Thai Festival
• Arraial Alemão, a 20 de junho, no Goethe-Institut Lisboa
• Arraial Austríaco, a 26 de junho, na Rua Anchieta

É a face mais europeia e global da capital, num mês que costumava ser exclusivamente dedicado ao santo padroeiro.

Cinema ao ar livre e Concurso Sardinhas

O CineConchas regressa ao Jardim da Quinta das Conchas com sessões gratuitas de cinema ao ar livre. Também há o Dia da Marinha do Tejo e propostas em espaços da EGEAC, como o Museu de Lisboa – Santo António e a Casa Fernando Pessoa.

A edição deste ano coincide ainda com a 16.ª edição do Concurso Sardinhas, que recebeu 3.128 propostas de 66 países. As cinco vencedoras, criadas por autores entre os 21 e os 72 anos, decoram a cidade durante todo o mês.

Como aproveitar ao máximo (e gastar pouco)

A grande maioria das iniciativas das Festas de Lisboa 2026 é gratuita. Para quem quer planear o mês sem furos no orçamento, há três regras simples: chegar cedo aos arraiais para evitar filas, levar dinheiro vivo (muitos quiosques tradicionais não aceitam cartão) e usar transportes públicos, porque o trânsito em Alfama e Mouraria fica condicionado.

Lisboa veste-se de manjerico, papelinhos e fumo de sardinha até 26 de junho. Quem nunca viveu uma noite de Santo António na Avenida da Liberdade tem aqui o pretexto perfeito para o fazer.

Fonte oficial: programa completo em EGEAC – Festas de Lisboa.