Início Site Página 3

A massa de Andreia Rodrigues que resolve o jantar em minutos

Andreia Rodrigues tem a solução perfeita para os dias em que falta tempo — e inspiração — para pôr o jantar na mesa. A apresentadora partilhou uma receita de massa com pesto que promete salvar qualquer fim de tarde corrido.

A proposta é, nas suas palavras, «simples e rápida», como mostrou no espaço de receitas da SELFIE. Ideal para quem chega a casa cansado, mas não quer abdicar de uma refeição saborosa.

O segredo está na simplicidade

O pesto é um dos grandes aliados de qualquer cozinha. Verde, aromático e cheio de sabor, transforma uma simples massa num prato reconfortante em poucos minutos. É precisamente nessa facilidade que aposta a sugestão de Andreia Rodrigues.

A apresentadora tem mostrado, cada vez mais, o seu lado caseiro nas redes sociais. Entre a vida familiar e os projetos de televisão, encontra tempo para partilhar pequenas dicas que rapidamente conquistam quem a segue.

Os fãs agradecem

Não é a primeira vez que uma ideia de Andreia se torna viral. As receitas práticas que vai deixando são das publicações mais aplaudidas, sobretudo entre quem procura soluções fáceis para o dia a dia.

Numa altura em que falta tempo a quase toda a gente, este tipo de partilha cai sempre bem. A massa com pesto junta-se, assim, à lista de truques que tornam a rotina um pouco mais leve.

Fica a sugestão para o próximo jantar sem ideias. E, a julgar pelo entusiasmo dos seguidores, novas receitas da apresentadora não devem tardar.

Leia também


Crédito da imagem: Massa com pesto (imagem ilustrativa). Foto: Marco Del Torchio 95 (CC BY-SA 4.0) via Wikimedia Commons.

Após Maria Cerqueira Gomes, Cayetano Rivera vive novo amor

A página virou de vez. Cayetano Rivera, o toureiro espanhol que durante algum tempo fez parte da vida de Maria Cerqueira Gomes, está de novo apaixonado — e, desta vez, não esconde os sentimentos.

O espanhol foi fotografado em momentos de grande cumplicidade com Tamara Gorro, influenciadora e ex-mulher de Ezequiel Garay, antigo defesa do Benfica. Segundo a revista Flash!, a relação está «mais viva do que nunca».

Um romance que avança a passos largos

As imagens mostram um Cayetano descontraído e feliz, muito diferente da figura mais reservada que se conheceu no tempo do namoro com a apresentadora portuguesa. Fala-se mesmo num «passo de gigante» na ligação com Tamara Gorro.

O toureiro, neto do lendário Antonio Ordóñez, já protagonizou vários romances mediáticos em Espanha. Mas, ao que tudo indica, encontrou agora uma nova estabilidade ao lado da influenciadora.

E Maria Cerqueira Gomes?

Do lado português, a apresentadora seguiu em frente há muito. Esta semana, questionada sobre o estado do coração, respondeu sem rodeios que está «desocupado» — uma resposta que deu imediatamente que falar entre os fãs.

A coincidência não passou despercebida nas redes sociais. Enquanto uns recordam o tempo em que o casal luso-espanhol andava nas bocas do mundo, outros desejam felicidades a ambos nos novos capítulos das suas vidas.

Resta saber se Cayetano e Tamara vão assumir publicamente a relação ou se preferem manter a discrição. Por agora, as imagens falam por si — e prometem continuar a alimentar a conversa nos próximos dias.

Leia também


Crédito da imagem: Cayetano Rivera. Foto: Taty2007 (CC BY 3.0) via Wikimedia Commons.

O regresso emocionante de Nuno Markl: «Bem-vindo a casa!»

Nuno Markl voltou ao sítio que mais ama. Seis meses depois do AVC que o afastou das manhãs da rádio, o humorista regressou esta sexta-feira aos estúdios da Rádio Comercial — e foi recebido com uma onda de carinho que ninguém conseguiu conter.

«Bem-vindo a casa!» foi a frase que se repetiu entre abraços e muita emoção. Houve alegria, amizade e até «comes e bebes» para assinalar o regresso, como noticiou a revista Flash!. Para quem o acompanha há anos, ver Markl de novo ao microfone foi muito mais do que uma simples manhã de trabalho.

Seis meses de uma luta silenciosa

Foi em novembro que a vida de Nuno Markl mudou de um momento para o outro. O AVC obrigou-o a parar, a recuperar passo a passo e a reaprender gestos que, até ali, eram automáticos.

Recentemente, num evento em Lisboa, o humorista surpreendeu toda a gente ao subir ao palco de pé, já sem a cadeira de rodas. Com o humor de sempre, brincou com a paralisia do lado esquerdo e arrancou aplausos a uma sala inteira.

Um regresso que ninguém quis perder

A volta à Comercial tornou-se rapidamente um dos momentos mais comentados da manhã. Nas redes sociais, os fãs encheram as publicações de mensagens de força e de alegria por reverem uma das vozes mais queridas da rádio portuguesa.

Markl sempre foi mais do que um locutor. É uma companhia diária, daquelas que fazem parte da rotina de milhares de portugueses a caminho do trabalho. Por isso, a sua ausência fez-se sentir — e o regresso soube ainda melhor.

O humorista já tinha revelado que o AVC vai mudar até o guião do filme «O Homem que Mordeu o Cão», que passará a contar a sua própria história de superação. Há, por isso, muito para acompanhar nos próximos meses.

Por agora, fica a certeza: o regresso de Nuno Markl é uma daquelas histórias que aquecem o coração. E os ouvintes, esses, já não o querem deixar ir.

Leia também


Crédito da imagem: Nuno Markl. Foto: Rui Unas (CC BY 3.0) via Wikimedia Commons.

Direito à Reparação chega em julho: mais 1 ano de garantia

Chega aí uma mudança que vai mexer com a carteira de quem tem o telemóvel a falhar ou a máquina de lavar a dar problemas. O direito à reparação torna-se lei em Portugal e promete travar o velho hábito de deitar fora o que ainda dá para arranjar.

O Governo tem até 31 de julho de 2026 para passar para a lei portuguesa a diretiva europeia que obriga marcas e lojas a facilitar as reparações. Na prática, arranjar passa a ser mais barato, mais simples e, em muitos casos, vantajoso face à compra de um aparelho novo.

Quem já levou um aparelho à assistência e ouviu que “não compensa arranjar” vai notar a diferença. As novas regras mudam o jogo a favor de quem quer poupar e dar mais anos de vida ao que já tem em casa.

Direito à reparação dá mais um ano de garantia

O ponto que mais pesa no bolso é claro: se o produto avariar dentro da garantia e optar pela reparação em vez da troca, ganha 12 meses extra de garantia legal. Esse ano soma-se aos dois anos que já estão previstos para os bens comprados em Portugal.

É um incentivo direto para arranjar em vez de substituir. Em vez de aceitar um aparelho novo e voltar à estaca zero, o consumidor fica coberto por mais tempo e ainda evita a despesa de comprar do zero.

Peças mais baratas e ao alcance de qualquer técnico

Outra frente importante são as peças. Os fabricantes passam a ser obrigados a disponibilizar peças e ferramentas a um preço razoável, sem os truques que hoje tornam certas reparações tão caras que ninguém as faz.

As marcas deixam também de poder impedir que técnicos independentes usem peças à sua escolha. Passa a ser permitido recorrer a:

  • peças originais do fabricante;
  • peças compatíveis de outras marcas;
  • peças em segunda mão;
  • peças feitas em impressão 3D.

Resultado: deixa de ser obrigatório ir à assistência oficial, muitas vezes a mais cara, para conseguir um arranjo de confiança.

Que aparelhos abrange o direito à reparação

A lista cobre o essencial da casa e do dia a dia. Estão incluídos, entre outros:

  • telemóveis e tablets;
  • máquinas de lavar roupa e de lavar loiça;
  • frigoríficos e máquinas de secar;
  • aspiradores;
  • televisores.

São precisamente os equipamentos que mais pesam quando se estragam e que, até agora, muita gente trocava por novos por falta de alternativa acessível.

Recorrer a um técnico independente já não anula a garantia

Há uma dúvida que assombra muitos consumidores: levar o aparelho a uma loja que não a oficial faz perder a garantia? A nova lei responde de vez. Recorrer a um reparador independente não invalida a garantia do produto.

Isto dá liberdade para escolher quem arranja, comparar preços e fugir às oficinas que cobram valores incomportáveis só por serem as únicas autorizadas.

Orçamento obrigatório e aparelho de substituição

O pacote traz ainda proteções que dão mais controlo a quem leva o produto a arranjar. As novas regras preveem:

  • orçamento obrigatório por parte de quem faz a reparação, para não haver surpresas no final;
  • direito a um aparelho de substituição enquanto o seu está na assistência, dentro do período de garantia;
  • manuais de reparação disponíveis, para que mais oficinas consigam resolver o problema.

Tudo somado, a balança passa a pender para o lado de quem repara, não para o de quem é empurrado a comprar de novo.

Quando entra em vigor

A data a marcar é 31 de julho de 2026, prazo que Portugal tem para transpor a diretiva. A aplicação plena, com fiscalização, está prevista para 2027, mas o quadro legal fica fechado já este verão.

Até lá, vale a pena guardar faturas e garantias dos aparelhos que tem em casa. Se algo avariar dentro do prazo, as novas regras podem fazer toda a diferença na hora de decidir entre arranjar ou deitar fora.

Uma lei que premeia quem poupa

Durante anos, comprar saiu mais barato do que arranjar e isso encheu casas de aparelhos novos e contentores de eletrodomésticos ainda recuperáveis. O direito à reparação vira essa lógica do avesso e coloca o bom senso, e a poupança, no centro da decisão.

Da próxima vez que o telemóvel cair ou a máquina ganhar um defeito, talvez já não ouça aquele “não compensa”. Compensa — e, a partir deste verão, a lei está do seu lado.

Fonte oficial: Conselho da União Europeia — Direito à reparação de p

Garantia para a Infância: até 124,60€ por mês por criança

Há um apoio do Estado que pode reforçar o orçamento das famílias todos os meses e que muita gente ainda nem sabe que existe. Chama-se Garantia para a Infância e funciona como um complemento ao abono de família para as crianças que mais precisam.

A poucos dias do Dia da Criança, vale a pena perceber como funciona. A boa notícia: não é preciso preencher formulários nem ir a um balcão. O valor cai na conta de forma automática, mês após mês.

Fica o guia simples, com os montantes em vigor em 2026 e as condições para ter direito.

O que é a Garantia para a Infância

A Garantia para a Infância é um apoio em dinheiro, pago todos os meses, que soma ao abono de família. O objetivo é claro: assegurar que nenhuma criança de uma família com baixos rendimentos fica para trás.

Na prática, o Estado completa o valor do abono até um patamar mínimo garantido. Quem recebe pouco de abono passa a receber mais, sem ter de fazer nada.

Quanto se recebe por mês em 2026

Os valores dependem da idade e do escalão da criança. Para as famílias do 1.º escalão, os montantes deste ano são estes:

  • 190,98€ por mês para cada criança com 36 meses ou menos.
  • 75,13€ por mês de abono para crianças e jovens com mais de 36 meses.
  • +51,09€ por mês de Garantia para a Infância para esses casos com mais de 36 meses.

Com a soma, uma criança do 1.º escalão acima dos 36 meses chega a um total de 124,60€ por mês. É este o valor mínimo garantido por cada filho nessa situação.

Quem tem direito ao apoio

Para receber a Garantia para a Infância é preciso cumprir, ao mesmo tempo, três condições:

  • Ter abono de família para crianças e jovens atribuído.
  • A criança ter menos de 18 anos.
  • O rendimento de referência do agregado ser inferior a 2.631,94€ em 2026.

Esse limite corresponde à fórmula 0,35 x IAS x 14. Em 2026, com o Indexante dos Apoios Sociais nos 537,13€, dá os tais 2.631,94€. As famílias com menores rendimentos são, assim, as primeiras a ser abrangidas.

Não é preciso candidatar-se

Este é o ponto que apanha muita gente de surpresa: a Garantia para a Infância não exige candidatura. Quem já tem o abono atribuído e cumpre as condições recebe o complemento de forma automática.

O valor entra na conta junto com o abono, no calendário habitual da Segurança Social. Sem papelada, sem filas, sem pedidos.

O bónus anual pago pelo Fisco

Além do apoio mensal, existe ainda um complemento pago uma vez por ano. É atribuído pela Autoridade Tributária às famílias dos 1.º e 2.º escalões do IRS, por cada filho menor de 18 anos.

Em 2026, este complemento anual tem como valor de referência 1.528€ por criança. Também é processado de forma automática, com base nos dados que o Estado já tem.

Como confirmar se está a receber

Para ter a certeza, o caminho mais rápido é a Segurança Social Direta. Depois de entrar, basta consultar a área das prestações familiares e ver os pagamentos do abono e do complemento.

Quem tiver dúvidas sobre os montantes ou os escalões pode confirmar tudo na página oficial da Segurança Social, onde estão os guias práticos atualizados.

Um reforço que faz diferença

No fim, a Garantia para a Infância é mais do que um número numa tabela. São alguns euros a mais por mês que ajudam a pagar a creche, os livros, a roupa que já fica pequena ou o lanche da escola.

Se tem filhos e cumpre as condições, vale a pena confirmar. O apoio já pode estar a entrar na sua conta — e dá para garantir que cada criança tem aquilo de que precisa para crescer com mais tranquilidade.

João Soares declara-se à irmã: «Somos um único»

É uma das declarações mais bonitas dos últimos dias. João Soares, músico e viúvo da atriz Maria João Abreu, dedicou uma homenagem emocionante à irmã, Sara, no dia do seu aniversário — e as palavras tocaram milhares de seguidores.

Na publicação de Instagram, recordada pela SELFIE, o artista começou assim: «Hoje, o meu outro eu faz anos. A minha irmã. Que eu tanto amo.»

«Somos um único»

João Soares descreveu a irmã como «a extensão do que eu sou» e «uma melhor versão de mim. Mais sensível, mais generosa, mais consciente, mais forte, mais presente». Uma declaração de amor fraterno sem filtros.

«Minha irmã, minha mana, Sarita. Carregas parte do meu coração dentro de ti, assim como eu tenho parte do teu. Por isso, somos um único. Indivisível. Inseparável», rematou o músico.

Um percurso marcado pela saudade

A partilha surge num período em que João Soares tem recordado publicamente Maria João Abreu, a atriz que partiu em 2021 e que continua muito presente nas suas palavras. As homenagens à família têm sido uma constante no seu perfil.

O carinho com que fala dos que ama tem conquistado os seguidores, que veem nele um exemplo de resiliência e ternura.

A reação dos fãs

Os comentários encheram-se de mensagens de apoio e de emoção. Muitos destacaram a sensibilidade do artista e a beleza da relação com a irmã. Uma homenagem simples que se transformou num dos momentos mais comentados do dia.

Leia também


Crédito da imagem: Músico a atuar em palco. Foto: Shixart1985 (CC BY 2.0) via Wikimedia Commons.

Francisco Monteiro esclarece: quem é o «segundo amor»

Francisco Monteiro deixou os seguidores em suspense — e depois esclareceu tudo. O comentador do «Secret Story – Desafio Final» partilhou uma fotografia de um almoço com uma legenda enigmática que levantou perguntas: afinal, quem é o «segundo amor» da sua vida?

Numa publicação no Instagram, citada pela SELFIE, Zaza — como é carinhosamente tratado — escreveu «A almoçar com o segundo amor da minha vida», sem identificar a pessoa. A curiosidade dos fãs disparou de imediato.

O esclarecimento

Perante as inúmeras mensagens, o antigo concorrente do «Big Brother» voltou às redes sociais para clarificar. «Para todos os que me perguntaram… A minha avó será sempre o primeiro e está sempre comigo, esteja onde estiver», afiançou.

A mensagem foi acompanhada de uma imagem de um colar com uma medalha personalizada, com a figura de avó e neto. Um pormenor que tornou o momento ainda mais especial.

Um lado mais sensível

Conhecido pelo temperamento forte e pelas opiniões diretas enquanto comentador, Francisco Monteiro mostrou desta vez a sua faceta mais terna. A homenagem à avó comoveu boa parte dos seguidores, habituados a vê-lo no centro de polémicas televisivas.

O comentário surge na sequência de outras partilhas recentes em que o ex-concorrente tem falado de amor e de relações próximas, alimentando a curiosidade em torno da sua vida pessoal.

O que se segue

Entre as funções de comentador na TVI e a exposição constante nas redes, Francisco Monteiro continua a dividir opiniões. Mas, desta vez, foi o coração que falou mais alto — e os fãs agradeceram.

Leia também


Crédito da imagem: Momento em família à mesa. Foto: Kwameghana (CC BY-SA 4.0) via Wikimedia Commons.

Bárbara Parada declara-se: «Não namoro com um falhado»

Bárbara Parada está apaixonada e não esconde. A ex-concorrente do «Big Brother 2022» foi surpreendida pelo namorado, Guilherme Baptista, com um ramo de rosas vermelhas — e a forma como retribuiu o gesto está a dar que falar.

No Instagram, conforme noticiou a TVI, a influenciadora partilhou várias fotografias ao lado da cara-metade e escolheu uma legenda provocadora: «Mais um dia normal na minha vida porque eu não namoro com um falhado.»

A declaração que virou conversa

«Eu sou sortuda e sei disso», acrescentou Bárbara, somando um coração à publicação. Guilherme não tardou a responder com um carinhoso «Ly», sigla inglesa para «love you».

A frase, entre o orgulho e a brincadeira, foi suficiente para encher a caixa de comentários. Uns acharam piada, outros leram-na como uma indireta. A verdade é que ninguém ficou indiferente.

Um casal cada vez mais sólido

Os registos românticos do casal sucedem-se nas redes sociais. Há poucos dias, Guilherme Baptista deu nas vistas ao mostrar pela primeira vez o carro de luxo que conduz, um modelo que não passou despercebido aos seguidores.

Desde que terminou o «Big Brother», Bárbara Parada manteve-se nas bocas do mundo, equilibrando a vida pessoal com a presença constante nas plataformas digitais, onde reúne milhares de fãs.

O que esperam os fãs

Com declarações assim, os seguidores já pedem mais. Resta saber qual será a próxima partilha do casal — e se Guilherme prepara nova surpresa. Por agora, as rosas vermelhas falaram por si.

Leia também


Crédito da imagem: Ramo de rosas vermelhas. Foto: Karthika Manikandan (CC0) via Wikimedia Commons.

Catarina Miranda retira apoio a Afonso: «Desrespeitou-me»

Catarina Miranda voltou a incendiar as redes sociais. A influenciadora e ex-concorrente do «Big Brother» decidiu retirar publicamente o apoio a Afonso Leitão, namorado e concorrente do «Secret Story – Desafio Final», e a frase que usou não deixou ninguém indiferente.

De acordo com o acompanhamento ao minuto da TVI, Catarina justificou a decisão sem rodeios: «Não apoio alguém que me desrespeitou.» A mudança de posição acontece depois de a jovem ter revelado que encontrou mensagens comprometedoras no telemóvel do namorado.

O que aconteceu

Tudo começou quando Catarina afirmou ter visto, no telemóvel de Afonso, conversas que a deixaram em choque. A partir daí, a relação — uma das mais mediáticas saídas dos reality shows da TVI — entrou em rota de colisão à frente das câmaras.

A concorrente deixou de comentar o percurso do namorado dentro da casa e assumiu o distanciamento de forma clara. Para os fãs que acompanham o casal desde o «Big Brother», a reviravolta foi um balde de água fria.

A defesa do lado de Afonso

Do outro lado, André Santos, amigo de Afonso Leitão, foi ao programa «V+ Fama» garantir que não houve qualquer traição. «O Afonso nunca traiu a Catarina Miranda. Só houve estas conversas e não houve intenções de traição», assegurou, descrevendo o teor como «conversas entre amigos, homens».

O amigo considerou ainda que o mais correto seria Catarina esperar que Afonso saísse da casa para conversarem em privado, em vez de expor o assunto publicamente.

As reações

Nas redes sociais, o tema dominou as conversas. Há quem defenda a postura de Catarina e quem critique a exposição do caso enquanto Afonso está confinado e sem possibilidade de se defender. A polémica junta-se a um historial de momentos intensos do casal diante do público.

O que se segue

Com Afonso ainda dentro do «Secret Story – Desafio Final», a conversa decisiva entre os dois terá de esperar. Até lá, cada publicação de Catarina é esmiuçada ao pormenor — e a expectativa em torno do reencontro só aumenta.

Leia também


Crédito da imagem: Câmara de estúdio de televisão. Foto: Dolev (CC BY-SA 4.0) via Wikimedia Commons.

Salmo 18: “Os preceitos do Senhor alegram o coração”

0

Salmo Responsorial — Sl 18 (19), 8.9.10.11

Refrão: Os preceitos do Senhor são rectos e alegram o coração.

A lei do Senhor é perfeita, refrigera a alma.
O testemunho do Senhor é fiel,
dá sabedoria aos humildes.

Os preceitos do Senhor são rectos, alegram o coração.
Os mandamentos do Senhor são claros,
iluminam os olhos.

O temor do Senhor é puro, permanece para sempre.
Os juízos do Senhor são verdadeiros,
todos eles são justos.

Interpretação pastoral

Este salmo já apareceu esta semana — e volta hoje, em sábado, talvez para confirmar a sua importância. “Os preceitos do Senhor são rectos e alegram o coração.”

Há uma palavra simples que se repete: rectos. Não tortuosos. Não complicados. Não armadilhados. A vontade de Deus para nós é direita, simples, clara. O problema é que muitas vezes nós a complicamos.

“Iluminam os olhos”

Quando vivemos segundo o Evangelho, vemos melhor. Vemos as pessoas com mais ternura. Vemos as situações com mais paz. Vemos o pecado com mais clareza, mas também a misericórdia que o cura. Vemos a vida com sabedoria que não vem dos livros — vem de quem reza.

Para meditar à hora do almoço

Faça o exercício simples: pense num conflito ou dúvida que tem hoje no coração. E pergunte-se sem rodeios: “O que diria Cristo? O que pediria o Evangelho?” — A resposta, geralmente, é mais clara do que pensamos. Falta-nos coragem, não falta-nos clareza.

Senhor, os Vossos preceitos alegram o coração.
Que eu não os fuja — que os abrace.
Amém.


Continue a sua leitura

Se este texto lhe tocou o coracao, aqui ficam outras leituras escolhidas a dedo para si:

Saiba mais

Para aprofundar, consulte tambem Conferencia Episcopal Portuguesa. A Igreja em Portugal e Roma oferecem materiais diarios de oracao e formacao.